Orienteringskurs

Orientering är en tuff och spännande idrott, men också en utmanande sport där både kropp och knopp ställs inför utmaningar. Orientering är också social gemenskap och kamratskap samt en underhållande och stimulerande motions- och friskvårdsform. Orientering är en sport där alla inte bara kan utan verkligen uppmuntras att vara med på sina villkor. Det finns banor för alla kunskapsnivåer och åldrar!

Vi välkomnar både nybörjare och dig som testat på orientering förut. Utifrån din nivå går vi igen om kartans uppbyggnad övar på att passa kartan, att kunna peka ut vart vi är på kartan, ta ut rätt riktning med kompassen och kunna orientera sig mellan två punkter med hjälp av karta och kompass.

Kursens innehåll och mål i detalj

Allmän info

Allt du behöver är träningskläder och skor som det är okej att det kan bli lite skitiga.

Kompass kan vara kul att ha en egen men du får låna en om du inte har. Det finns möjlighet att köpa en via oss i samband med anmälan eller, om det finns några kvar, under kursen.

Inga åldersgränser. barn 8 år eller yngre får dock bara delta tillsammans med en vuxen.

En bra tumregel brukar vara att barn ska ha lärt sig läsa för att få mest ut av en nybörjarkurs i orientering.

Kursen är på onsdagar och söndagar (du kan välja att gå samtliga kurstillfällen eller enbart en av veckodagarna).

Det går bra att vara med en gång utan kostnad och se vad det är innan man bestämmer sig för att delta. Vi vill dock att man alltid gör en anmälan så att vi kan förbereda för rätt antal deltagare.

Det går också bra att ansluta senare under kursen eller vara med enstaka gånger om alla tider inte passar. Kontakta oss på info@gladjerorelse.se så hittar vi ett upplägg för just dig.

Rabatt för boende på samma adress.

Kostnad

Alla kurstillfällen 600 kr

Enbart en av veckodagarna 350 kr

Familj (boende på samma adress) 1100 kr (alla kurstillfällen).

Gratis för alla upp till och med 8 år, de deltar tillsammans med en vuxen.

Dvs en vuxen och ett barn på max 8 år betalar 600 kr för samtliga tillfällen och gör alla övningar tillsammans, medan två vuxna och ett eller flera barn på max 8 år på samma adress betalar 1100 kr och minst en av de vuxna gör övningarna tillsammans med barnet/barnen per gång.

Vi tar emot "kuponger" från min friskvård och ActiWay.

Kurstillfällen (observera att dagar och tider varierar)

Inomhus

v.14

Onsdag 3/4, kl. 18:30-20:00 .

Samling: sporthallen i Vattholma.

Utomhus

v.14

Söndag 7/4, kl. 16:00-18:00.

Samling: sporthallen i Vattholma.

v.15

Onsdag 10/4, kl. 18:30-20:00 .

Samling: sporthallen i Vattholma

Söndag 14/4, kl. 16:00-18:00.

Samling: Fasmarbo, Vattholma, karta: https://u.to/XyfeFA

v.16

Påsklov (Orienteringstävlingar finns i Uppsalaområdet för den som är sugen)

v. 17

Onsdag 24/4, kl. 18:30-20:00 .

Samling: Fasmarbo, Vattholma, karta: https://u.to/XyfeFA

v.18

Söndag 5/5, kl. 16:00-18:00.

Samling: Stackmolnsvägen, Fullerö hage (karta: https://u.to/mCbeFA)

v.19

Onsdag 8/5, kl. 18:30-20:00 .

Samling: På parkeringen vid Elljusspåret i Vattholma (https://u.to/2CbeFA)

Söndag 12/5, kl. 16:00-18:00.

Samling: Vid hall 2000 i Gåvsta, Rasbo (samling bakom hallen)

v.20

Onsdag 15/5, kl. 18:30-20:00 .

Samling: sporthallen i Vattholma

Söndag 19/5, kl. 16:00-18:00.

Samling: Ärentuna IP (karta: https://u.to/TybeFA=)

v.21

Onsdag 22/5, kl. 18:30-20:00.

Samling: sporthallen i Vattholma.